Fiecare bărbat pentru care calitatea vieții sale sexuale este importantă trebuie să aibă o idee clară despre penisul ideal. Dorințele de detalii pot diferi, dar dimensiunea mare rămâne o prioritate, poate pentru toată lumea. Lungimea și circumferința mică a bărbăției devin un motiv serios pentru complexe și gânduri obsesive despre cum să mărești un penis acasă. De ce acasă? Nu se obișnuiește să dezvăluiți astfel de probleme intime, în plus, dacă este posibil să le rezolvați pe cont propriu, fără a implica terți, de ce să nu încercați?
Mărirea penisului acasă este reală sau un mit
O pula mică nu mulțumește pe toată lumea și nu ar trebui să percepeți această problemă doar ca „incapacitate de a o folosi". Nu ar trebui să întrebați pe oricine despre cum să creșteți un penis acasă - majoritatea sunt sceptici cu privire la astfel de angajamente. Cu toate acestea, scepticismul este în zadar - progresul științific duce la apariția unor modalități și metode din ce în ce mai eficiente de mărire a penisului la domiciliu. Practic nu există țesuturi musculare în penis și „funcționează" conform principiului hidraulic. Capacitatea de a întinde și de a schimba volumul sub presiune creează oportunități de alungire a penisului.
Se zvonește că după doar 2 luni de satisfacție cu ajutorul unei deschideri foarte înguste, organul sexual masculin poate scădea. O astfel de afirmație nu este adevărată, dar creșterea dimensiunii nu este cu siguranță un mit. Implementarea sistematică a acțiunilor direcționate, în special, exerciții speciale, instrumente eficiente și mijloace dovedite vă vor permite în curând să răspundeți la întrebarea dacă este posibil să creșteți un penis acasă. Și acest răspuns va fi afirmativ, dar numai cu abordarea corectă.
Remedii populare
Pe Internet, găsim o mulțime de articole despre cum să creșteți un penis acasă cu remedii și metode populare. Cu toate acestea, eficacitatea medicinei alternative este în discuție, deși recenziile unor bărbați care s-au hotărât asupra experimentelor „bunic" indică un rezultat pozitiv.
Sifon
Unii impun comprese cu sifon si miere, altii fac bai cu solutie de sifon si scruburi cu sifon. Soda poate fi administrată și pe cale orală. Eficacitatea nu a fost dovedită și este foarte discutabilă.
Decocturi din plante
Se folosește un decoct de pelin, se poate prepara și tinctură de usturoi (200 g usturoi la 250 ml alcool de bună calitate), o infuzie cu cimbru (100 g la 300 ml apă clocotită).
Remedii pe bază de plante
Una dintre cele mai cunoscute metode populare este frecarea organelor genitale cu suc de aloe stors din frunzele „adulte" (trebuie tăiat la rădăcini). O alternativă este tinctura de castan de cal, pe care o puteți face singur sau o puteți cumpăra la o farmacie obișnuită. Infuziile de rădăcină de ginseng, frunze de ginkgo și fructe de păducel sunt, de asemenea, pe lista „medicamentului" netradițional.
În cazul remediilor populare, acționați pe propriul risc și risc. Folosind diverse metode de mărire a penisului acasă, un bărbat trebuie să înțeleagă că metodele de lucru cu adevărat trebuie confirmate prin cercetări și dovedite la nivel științific.
Creme, geluri, tablete
Gelurile speciale, cremele, spray-urile, pastilele și suplimentele pentru creșterea organului masculin sunt de o eficacitate îndoielnică și afectează mai degrabă calitatea vieții sexuale a unui bărbat decât durata „dispozitivului" acestuia. Numai într-un mod natural poate fi realizată prelungirea penisului prin stimularea creșterii țesuturilor și a diviziunii celulare.
Prin urmare, astfel de medicamente și medicamente arată eficacitatea doar atunci când sunt utilizate „în perechi" cu alte metode care dau cu adevărat rezultate, confirmate de cercetările științifice și de experiența reală a bărbaților.
Exerciții de Jelqing
Metoda de alungire a penisului cu jelqing a venit la noi din Orientul Mijlociu. Puțini oameni știu, dar de fapt aceasta este o tehnică arabă veche, care este o manipulare a organelor genitale, asemănătoare cu mulsul. Distingeți jelq uscat, umed și stoarcere. În toate cazurile, organul masculin este întins cu mâinile.
Există multe variante ale unor astfel de exerciții, dar nu există formule „secrete" sau un program universal. Ar trebui să selectați un program individual și să vă opriți la cel care va arăta eficacitatea în cazul dvs. Reacția corpului la diferite sarcini este ghidul principal.
Inițial, ar trebui să vă angajați în jelq într-o semi-erecție și apoi să creșteți intensitatea cursurilor din cauza stării de erecție. Cultivați autodisciplina în voi, faceți astfel de exerciții în mod regulat și observați o creștere lentă.
Cum decurge întregul proces:
- Tratați pielea cu lubrifiant (relevant pentru începători);
- Apoi creați un inel cu degetul arătător și degetul mare la bază;
- Strângeți strâns penisul cu o prindere OK;
- Prindeți axul penisului și conduceți sângele spre cap;
- Când mâna ajunge la cap, cu cealaltă mână, faceți o prindere OK la bază. Prima mână a ajuns la cap - este eliberată, a doua începe să se miște.
O abordare ar trebui să dureze aproximativ 10 minute și să conțină aproximativ 250 de iterații. În general, cursurile durează aproximativ 40 de minute pe zi, iar de această dată nu sunt incluse doar jelq, ci și alte exerciții pentru o încărcătură mai variată. Creșterea nu este imediat vizibilă, așa că trebuie să te pregătești să lucrezi din greu pentru tine timp de multe luni sau chiar ani.
Cum să măresc penisul acasă fără durere folosind Jelq? Pentru a evita durerea și rănirea, păstrați un ritm și un ritm moderat, începând cu jelqing umed. După 6-8 săptămâni de antrenament regulat, merită să construiți o erecție pentru activități noi cu aproximativ 50-70%. Jelqing merge bine cu stretching.
Să ne uităm la câteva tehnici jelq suplimentare.
Julia
Implică impactul asupra capului. Conectăm indexul și degetul mare și direcționăm încet sângele către cap, unde ar trebui să ții mâna timp de aproximativ zece secunde.
jelq invers
Cu ajutorul unei mâini, organul este prins de bază, cealaltă în jurul capului. Apoi, întindem organul erect până la bază. Și așa 30 de repetări.
Pe lângă capacitatea de a prelungi „dispozitivul", cu implementarea diferitelor tehnici de exerciții, puteți observa următoarele îmbunătățiri:
- O mai bună circulație a sângelui în penis;
- erecție mai fermă și îmbunătățită;
- Eliminarea ejaculării precoce;
- Creșterea rezistenței sexuale;
- Control îmbunătățit al erecției.
Pe forumuri și bloguri, ei scriu cum poți crește un penis acasă până la 5 centimetri în lungime și până la 3 în volum: „În efectuarea diverselor tehnici de jelq și masaj intim, este nevoie de sistematic și disciplină. "Desigur, aceste valori sunt de natură individuală și iată cifre record (poate supraestimate - bărbaților le place să exagereze). Dar, cel puțin, masajul zilnic de lungă durată contribuie la o îmbunătățire semnificativă a vieții sexuale a unui bărbat.
întinderea
Toate manipulările sunt efectuate exclusiv manual. Scopul tău este mișcările sistematice, începând cu eforturi lente. Reacția dureroasă a penisului va apărea numai în timpul unei tensiuni incorecte, excesiv de intense.
Jai Stretch - tragerea penisului înainte timp de 2 secunde (întinde jartierele superioare ale penisului și mușchiul PC), sugerând relaxare alternativă timp de 2 secunde. Se efectuează 20 de repetări, nivelul de erecție este de la 0 la 40%. Timp de antrenament - aproximativ 5 minute sau un anumit număr de abordări. În subiectele despre cum să crești un penis acasă cu ajutorul întinderii, utilizatorii forumului recomandă combinarea tehnicii cu practicile de respirație.
Complexul principal (întinderea A, V și inversă în V) implică prinderea axului penisului într-o zonă arbitrară (dar nu a capului), întinzându-se ușor înainte, menținând poziția întinsă timp de jumătate de minut. Restabilirea fluxului sanguin are loc datorită bătării penisului pe picior. Întindeți penisul în direcții diferite timp de 30 de secunde.
Ca și în cazul altor tehnici de exerciții și masaj, pe parcursul lunilor de antrenament se poate observa un ușor rezultat în creșterea organului genital. Mai multe schimbări pozitive vor avea loc în viața sexuală a unui bărbat.
agăţat
Suspendarea unei sarcini la organul masculin dă un efect tangibil în comparație cu exercițiile și tehnicile manuale, dar, pe de altă parte, există posibilitatea de a răni penisul. Nu agățați o încărcătură prea mare, acordați atenție designului zăvorului la cap - nu ar trebui să fie traumatizant. În niciun caz, o perioadă scurtă de purtare nu trebuie compensată prin încărcări crescute.
Există modele de suspensie din fabrică special concepute - umerase cu o greutate utilă de aproximativ 1, 25 kg și un suport pentru vid. Experții lor sunt cei care recomandă folosirea lor pentru agățat. Capul va fi fixat de o cameră convenabilă, toate riscurile sunt reduse la aproape zero.
pompă de apă
O altă modalitate de a mări un penis acasă fără creme, acțiuni și operații manuale este utilizarea pompelor. Scopul lor principal este de a crea o erecție bună, dar trebuie amintit că o ședere lungă a penisului în vid duce la deteriorarea pielii și la umflături severe.
Hidropompele, spre deosebire de pompele convenționale, nu permit contactul pielii cu vid, prin urmare, duc la o întindere crescută și mai lungă a țesuturilor. Apa caldă încălzește perfect țesăturile și contribuie la o mai bună elasticitate a acestora. Hidropompa este capabilă să dea un rezultat temporar (vă permite să măriți penisul cu 10-15% chiar înainte de sex) sau să o repare atunci când este utilizată ca adaos la extender.
Numai utilizarea unei hidropompe dă o creștere mică, lentă a penisului în circumferință și lungime, iar primele rezultate (sub rezerva exercițiilor zilnice cu durata de 20 de minute) se observă abia după 3-4 luni. Posibile rezultate secundare sau negative.
Extender
O metodă la domiciliu pentru alungirea organului genital masculin, a cărei eficacitate a fost dovedită de mai multe studii, este utilizarea unui extender. Pe lângă mărirea penisului, un astfel de dispozitiv vă permite să corectați curbura. În timpul multor ore de purtare a extenderului, țesuturile penisului se întind și cresc, scăpând de tensiune. Prin urmare, utilizarea unui extender permite bărbaților să obțină câțiva centimetri în plus pe viață.
La ce rezultate să te aștepți? Depinde direct de caracteristicile corpului tău, de regularitate și de timpul total de purtare. În ultimii 10 ani, au fost efectuate multe studii care au demonstrat eficacitatea utilizării extensiilor.
Scopul studiului din 2008 a fost de a studia efectul tracțiunii - întinderea penisului cu un extender, asupra procesului de tratare a bolii Peyronie. Timp de 6 luni, rezultatul a fost obținut sub forma unei îndreptări cu 33° și, în plus, studiul a relevat o creștere a lungimii penisului cu 1–2, 5 cm, circumferința - cu 0, 5–1 cm.
Întinderea cu un aparat de tracțiune 5 ore pe zi timp de 6 luni a arătat un rezultat sub forma unei îndreptări a penisului cu 27–31°, cu o alungire de 1, 7 cm. După 12 luni de la începerea studiului s-a constatat. că rezultatele au rămas și au fost fixate.
Rezultatul a 11 studii, în cadrul cărora s-a dovedit creșterea organului genital masculin prin utilizarea extensiilor, confirmă eficacitatea acestora.
Pacienții au folosit extenderul timp de 4-6 ore pe zi în primele două săptămâni. După aceea și până la sfârșitul lunii a 3-a, timpul zilnic de purtare a fost de 9 ore. S-a putut realiza o creștere a lungimii penisului cu o medie de 1, 7 cm.
Studiul din 2019 este cel mai mare studiu realizat până acum. Numărul de subiecți a fost de 93, perioada a fost de 12 săptămâni. Îndreptarea s-a obţinut cu o medie de 31, 2°, alungire cu 1, 8 cm (rezultatul maxim a fost de 3 cm).
După 6-8 luni de utilizare activă a extenderului, puteți obține:
- Creștere în lungime;
- Îngroșarea penisului (creșterea circumferinței);
- Creșterea libidoului;
- Prelungirea timpului actului sexual.
La folosirea dispozitivelor cu prindere cu curea, preputul este de asemenea mărit (poate fi folosit pentru a-l prelungi, dacă este necesar).
Cum să mărești un penis acasă cu un extender, dacă nu ai apelat niciodată la astfel de metode? Pentru început, este important să treci printr-un program de adaptare la sarcini. În prima lună și jumătate, timpul zilnic de purtare ar trebui să crească de la o oră la șase, iar forța de tensiune - de la 200 g la 1150 g. În primele etape, nu puteți folosi metode de forță, dar puteți folosi o targă. sau un cuier (suspensie).
Un ciclu de purtare a extensiei trebuie să dureze cel puțin 60 de minute, dar nu mai mult de 3 ore, după care este necesară o pauză pentru a restabili circulația sângelui. Pentru a obține un rezultat bun, timpul total de purtare ar trebui să fie de 6 ore pe zi, iar ciclurile nu trebuie să fie lungi, dar cu cât se apropie mai multe, cu atât mai bine (un set - nu mai mult de 3 ore). Sunt permise sărituri rare, deși se recomandă antrenamentul zilnic.
De ce este posibil și sigur să mărești un penis acasă cu un extender? Dintre multe alte tehnici care pot fi folosite fără a pleca de acasă, utilizarea unui extender diferă prin faptul că nu aparține medicinei pseudoștiințifice sau tradiționale. Eficacitatea acestei metode nu este confirmată de recenziile membrilor forumului sau bloggerilor, ci de studii reale la care au participat mii de bărbați. Utilizarea unui astfel de dispozitiv nu duce la complicații, nu dăunează vaselor de sânge și poate fi destul de convenabilă și nedureroasă, dacă, desigur, alegeți extenderul „potrivit". Il poti purta discret, fiind la serviciu, pe drum, calatorind, facand treburile casnice de zi cu zi. Aceasta este una dintre puținele metode non-chirurgicale care pot da rezultate reale în loc de așteptări nerealiste. Principalul lucru este să vă asigurați că nu există contraindicații individuale.
Rezultatul din care metodă este mai fiabilă
Folosind geluri, creme, nutriție specială, suplimente alimentare și tablete, puteți obține stimularea fluxului sanguin, îmbunătățirea erecției, prelungirea unui act intim și, în general, un autocontrol mai bun în timpul sexului. Astfel de metode de mărire a penisului la domiciliu creează mai degrabă condiții pentru creștere decât să-l stimuleze.
Prin exerciții speciale, tipuri complexe de masaj, jelqing și agățat regulat, puteți conta pe o creștere a lungimii și a circumferinței penisului, dar mai degrabă încet.
Dar cum să mărești penisul acasă și să obții un rezultat stabil fără consecințe negative? Experții și andrologii recomandă cu tărie folosirea extenderelor de înaltă calitate asociate cu brancardierele și completarea și consolidarea rezultatului folosind pompe și hidropompe ca dispozitive auxiliare. Și numai în cazuri extreme ar trebui să recurgă la intervenție chirurgicală.