Indiferent cât de bună este potența sexului mai puternic, indicatorul de lungime ocupă cu încredere prima poziție. Și acesta nu este deloc un mic capriciu al bărbaților mari, ci datele de care depinde în mod direct starea lor mentală.
Un bărbat cu un penis mare la nivel subconștient se simte mai încrezător și mai atractiv, acest factor servește ca un semnal invizibil și un apel pentru femei. Este posibil să măriți dimensiunea penisului cu antrenament? Răspunsul este în articol.
Mărirea penisului cu droguri este aproape imposibilă, dar cu ajutorul influențelor mecanice, greutăților, pompelor de vid și mâinilor, se pot obține rezultate tangibile. Cu o abordare regulată și o execuție corectă, într-o perioadă de timp relativ scurtă, puteți crește penisul până la 3 centimetri.
Pentru manipulări cu organul, este mai bine să alegeți orele de dimineață și seara și să dedicați cincisprezece până la treizeci de minute pe zi procedurilor care cresc creșterea penisului. Condiția principală este să ai răbdare, pentru că într-o zi nu se va întâmpla un miracol.
Important: Înainte de a începe orice metodă de întindere, este recomandabil să solicitați sfatul medicului. Deoarece orice neglijență și performanță necorespunzătoare pot duce nu numai la rănire, ci și la pierderea sensibilității organului masculin.
Pregătirea creșterii la domiciliu
Cea mai accesibilă opțiune este un set de exerciții special concepute pentru mărirea penisului, care vizează normalizarea circulației sanguine, întinderea penisului și îmbunătățirea erecției. Le poți face chiar și acasă.
Mărimea penisului este determinată de cantitatea de sânge care curge către organ în timpul unei erecții.. . . Prin urmare, înainte de a începe orice tip de exercițiu, organul trebuie încălzit, pentru a evita leziunile și pentru elasticitatea țesuturilor.
Pentru încălzire, puteți utiliza o cârpă obișnuită, pre-umezită cu apă caldă și înfășurați penisul fără a atinge zona scrotului. Va dura 5 minute pentru a relaxa organul.
Întinderea mușchilor
Particularitatea unui astfel de antrenament este că orice întindere se efectuează exclusiv pe organ într-o stare lentă. Mișcările de întindere contribuie la un aspect ușor exterior al capului. Astfel de proceduri nu vor adăuga 5-7 centimetri doriți, dar este absolut posibil să se realizeze doi sau trei.
Atenţie: Întinderea penisului cu mâna are același efect ca stresarea penisului cu sistemele tradiționale.
Metoda mai sigură de prindere este că nu există nicio presiune asupra nervului spinal care trece de-a lungul exteriorului penisului. Fiecare om își poate inventa propriile tehnici de prindere, bazându-se pe senzațiile personale.
Principalul lucru este să nu stoarceți prea mult penisul, pentru a nu perturba circulația sângelui. . . . Va fi posibil să se estimeze scala în două săptămâni. Cu toate acestea, pentru rezultate vizibile, va dura aproximativ trei luni de antrenament acasă.
Jelqing
Acesta este un exercițiu cu o istorie lungă, care este folosit cu succes astăzi. Principiul de funcționare se reduce la întinderea organului cu mâinile. Datorită acestui fapt, în penis, cu ajutorul mișcărilor de masaj, tensiunea arterială crește.
O astfel de întindere provoacă microdeterioare în țesuturi, care după un timp sunt compensate de creșterea de celule noi.
Analogia acestei metode este similară cu construirea musculară.. . . Și după trecerea timpului, milimetru cu milimetru, există o creștere notabilă a penisului. Pentru ca rezultatul să fie cu adevărat vizibil, exercițiul trebuie efectuat cel puțin o dată pe zi.
În primele zile, procedura trebuie efectuată de cel puțin 50-100 de ori. Până la sfârșitul lunii, treptat, numărul de întinderi poate fi mărit la 200 de repetări la un moment dat. După aproximativ o lună, când trunchiul este mai puternic, exercițiile pot fi efectuate cu o activitate mai mare, trăgând mai tare carnea, datorită antrenamentului mușchilor conectivi.
Dacă se urmărește tehnica, capul penisului devine umflat și roșu, ca urmare a fluxului intens de sânge. Când rezultatul este satisfăcător, puteți continua să faceți exerciții la intervale vizibile, dar cel puțin o dată pe săptămână.
Manipulările trebuie efectuate într-o stare semi-excitată pentru a nu deteriora venele vasculare.. . . În timpul procedurii, asigurați-vă că utilizați lubrifiant sau vaselină obișnuită pentru a evita abraziuni și abraziuni ale pielii.
Circulaţie
O bună circulație a sângelui afectează cel mai bine nu numai starea, ci și dimensiunea bărbăției. Fluxul de sânge slab către organele genitale face ca un bărbat să fie ostatic pentru o erecție slăbită sau absentă.
Cea mai bună metodă de circulație a sângelui către penis este activitatea fizică și efectuarea a cel puțin activități fizice de bază, cum ar fi exerciții ușoare de dimineață, urcarea scărilor și plimbări lungi zilnice.
Timp de mai multe secole, omenirea folosește în mod activ afrodisiace naturale pentru a crește circulația sângelui, care întăresc potența datorită fluxului de sânge către organe.Cea mai populară dintre bărbați este rădăcina de ginseng., de asemenea, pozițiile de conducere sunt ocupate de ghimbir, cimbru și nuci.
Bloc de gimnastică Kegel
Ajutorul exercițiilor Kegel este indirect, constă într-un volum mai mare de flux sanguin către organ.
Acest lucru permite penisului să atingă o erecție maximă.. . . Acest antrenament pentru roua penisului este recomandat a fi utilizat ca auxiliar pentru a obține rezultate maxime.
Pentru a înțelege mai bine ce mușchi ar trebui să fie implicați, un bărbat trebuie doar să încerce să întrerupă procesul de urinare și să simtă mușchii perineului și a podelei pelvine lucrând în acest moment.
Avantajele exercițiilor Kegel sunt în absența contraindicațiilor și a senzațiilor dureroase.
Sfat: Contracția mușchilor penisului rămâne complet invizibilă, astfel încât manipularea organului poate fi efectuată oriunde și oricând.
Trage forțat
Cu toate acestea, cea mai bună metodă rămâne metoda manuală, care folosește degetele.. . . Pentru a efectua exercițiul, trebuie să petreceți 20 până la 30 de minute zilnic pe corp.
În timpul unor astfel de manipulări, penisul ar trebui să fie complet relaxat pentru a face mai convenabilă tragerea prepuțului organului până la capăt. Exercițiul trebuie efectuat într-o stare de ușoară durere, dar nu ar trebui să existe senzații puternice de durere.
Procesul constă în tragerea penisului în sus, în jos și spre stânga. Astfel de manipulări contribuie la întinderea cu succes a corpului cavernos din penis, datorită căreia lungimea organului crește.
Intindere circulara
Oarecum asemănător cu tragerea de putere.Diferența dintre această tehnică constă în rotația lentă a penisului în sens invers acelor de ceasornic.. . . Numărul necesar de repetări este 25. După fiecare rundă uniformă, organul trebuie agitat și masat pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. Exercițiile fizice ajută la prelungirea penisului prin întinderea proceselor cartilaginoase la baza acestuia.
Stând
Pentru acest tip de exerciții, trebuie să folosiți un scaun sau o canapea. Intinderea este importanta pentru un membru cu o erectie usoara. Acest lucru este necesar pentru ca organul să poată fi întins liber și rotit într-o direcție dată. În acest tip de întindere, penisul trebuie tras nu în sus și în lateral, ci spre fese, astfel încât să stea încet pe el.
Efectul metodei constă în creșterea presiunii asupra corpului cavernos din interiorul organului.. . . Datorită acestui fapt, rezultatele vizibile se obțin nu numai în lungime, ci și în lățimea penisului.
În formă de V
Ar trebui să se facă cu un organ moale. În acest caz, un inel de degete apucă capul și este ținut timp de câteva secunde. Trebuie să faceți 10 abordări.
Pentru ca efectul să fie evident, în timpul exercițiului, trebuie să apăsați ferm baza penisului cu degetul mare al mâinii libere și să îl mutați în cap și înapoi la bază.La efectuarea exercițiului, nu ar trebui să apară disconfort și durere.. . .
Dacă durerea apare în timpul exercițiului, este necesar să strângeți capul, ceea ce favorizează scurgerea sângelui și, în absența disconfortului, puteți continua întinderea.
Masaj
Masajul de mărire a penisului este oarecum similar cu procesul de masturbare. Pentru a evita durerea și disconfortul în timpul procedurii de întindere, trebuie să utilizați un lubrifiant.
Într-o stare de erecție ușoară, penisul este prins de degete la baza sa. . . Mișcările se fac către cap și înapoi în ordine ascendentă, treptat viteza crește. La atingerea unei erecții complete, organul masculin este apucat cu două mâini și întins de mai multe ori, persistând cât mai mult posibil într-o stare extinsă. Datorită acestui fapt, sângele este reținut în straturile profunde ale penisului.
Suspendarea sarcinilor
Metoda este utilizată pentru a mări organul folosind greutăți la final. Manipulările cu greutăți în interiorul penisului provoacă lacrimi minore (microfisuri), care sunt în curând umplute cu o formațiune semi-cartilaginoasă, contribuind la prelungirea naturală a penisului.
Acum știi ce să faci acasă pentru a-ți mări penisul. Dacă doriți, puteți schimba câteva lucruri despre dimensiunea penisului.
Efecte secundare
Exercițiile fizice acasă care măresc creșterea penisului masculin pot avea multe efecte secundare. Multe dintre ele rezistă pentru scurt timp și dispar în câteva zile.Acestea includ:
- roșeață a pielii și pete roșii pe ea. Adesea acest efect este cauzat de eforturi excesive;
- pielea uscată a penisului poate indica o cantitate incorectă sau insuficientă de lubrifiant.
Dar nu toate „efectele secundare" de la întindere arată atât de inofensive. O abordare prea activă și dură a exercițiului poate sfârși pentru un bărbat:
- Durere în organ.
- Întunecarea penisului.
- Vânătăi și pete roșii.
- Blistere.
- Sângele și cheagurile de sânge din vasele organului genital.
- Lipsa temporară de erecție.
Aplicați o cremă pentru mărirea penisului pentru a îmbunătăți rezultatele după exerciții.
Dacă vă decideți cu privire la exercițiile de mărire a penisului, este important să vă amintiți regula principală: indiferent de ceea ce, prin natura sa, apare durerea în timpul manipulării penisului, ea a priori nu poate fi inofensivă. Prin urmare, dacă în orice etapă a exercițiului ați început să vă simțiți inconfortabil și dureros, cu toată dorința dvs. , nu sunt recomandabile alte proceduri.
Durerea poate dispărea singură în câteva zile. Dar dacă acest lucru nu s-a întâmplat, trebuie să contactați imediat un specialist pentru a risipi sau a confirma îndoielile și a ajusta acțiunile ulterioare. Este real să mărești organul genital masculin cu exerciții fizice.